Mejora el sueño de tu bebé de 15 meses a 3 años
Aprender a caminar y correr, pasar de decir palabras sueltas a formar oraciones completas, la aparición del “NO”, los berrinches, y episodios de ansiedad de separación son algunos de los enormes cambios que pueden poner tu vida, y el sueño de tu bebé, “de cabeza”.
En esta guía encontrarás un entendimiento de esta compleja etapa del desarrollo, así como el paso a paso para que tú y tu bebé empiecen a descansar.
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Conoce por qué esta es la guía práctica MÁS COMPLETA para ayudarte a dormir mejor
Fieles a nuestro estilo, esta guía digital de 45 páginas está REPLETA de información clara y aplicable, contiene distintos escenarios de sueño, transiciones de siestas, estrategias variadas y muchos ejemplos para facilitarte el proceso (sin abrumarte con información excesiva), porque sabemos que estás cansada. ¡Hemos estado en tu lugar!
Esta guía es perfecta si estás buscando toda la información que necesitas en un solo lugar, para mejorar el sueño sintiéndote segura, con una estrategia clara y a tu propio ritmo.
Echa un vistazo a alguna de las páginas de la guía:
Todo lo que contiene...
Te contamos el gran impacto que tiene el sueño en tu salud física y mental, así como en el desarrollo de tu bebé.
- Desarrollo motor
- Aparición del lenguaje
- Inicio del kinder
- Desarrollo emocional
- Llegada de un hermanito
- Entendiendo la transición de 2 siestas a 1
- Consigue una siesta larga y reparadora
- Ajustando la siesta si tu hijo va al kínder
- Crea el ambiente ideal para dormir
- Escoge el momento ideal para pasarlo a cama
- Involucra a tu pequeño en una buena rutina de sueño
- Reconoce las asociaciones de sueño de tu bebé
- Transición de 2 a 1 siestas
- Huelga de siestas
- Dejando la siesta
- Acuesta a tu bebé a una hora apropiada
- Crea un ambiente ideal de sueño nocturno
- Invita a tu bebé a participar de su rutina de sueño
- ¿Tomas nocturnas?
- Elimina los despertares nocturnos
- Aprende a manejar los miedos y pesadillas
- Ayuda a tu bebé a despertar más tarde
Ejemplos de horarios de sueño y alimentación según la edad y cantidad de siestas de tu hijo.
- Consideraciones importantes antes de empezar
- Acompaña a tu bebé en este proceso
- Elimina las tomas de leche nocturnas
- Acompaña a tu bebé también en las siestas en caso sea necesario
- Expectativas y advertencias con respecto al avance
No tenemos más que solo darles las gracias por salvarnos la vida!!!!!
¿Quiénes somos?
Somos Jill Ligator y Vivian Jacoby, coaches de sueño, psicólogas y mamás. Fundamos Dulces Sueños en el 2015 como la primera empresa en Latinoamérica con la misión de traer bienestar y felicidad a las familias a través del descanso de sus bebés.
Con nuestra metodología comprobada, en el 2021 fundamos la Academia Dulces Sueños para certificar a Coaches de Sueño Infantil y ofrecer educación continua dentro de la profesión. Todo esto con el fin de ayudar a más familias a recuperar su bienestar y a difundir el mensaje de que dormir mejor SÍ es posible.
Muchos años y miles de familias satisfechas después, te aseguramos que nuestro trabajo te cambiará la vida.
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Preguntas frecuentes
- ¿En qué formato es la guía?
Son 45 páginas en formato digital descargable.
- ¿El acceso es por tiempo limitado?
No, una vez que adquieres la guía, tienes acceso a ella de por vida.
- ¿Puedo hacerles consultas después de comprar la guía?
El precio tan descontado de esta guía no incluye seguimiento de parte nuestra. Si tienes dudas puntuales, contáctanos para agendar una llamada de 45min con Jill o Vivian y aclarar tus dudas a un precio especial. Si sientes que te iría mejor con apoyo y seguimiento diario, te aconsejamos la asesoría personalizada donde nos tienes a tu disposición por 2-3 semanas seguidas.
- ¿Qué pasa si compro la guía y no me funciona?
En esta guía encontrarás la mayoría de situaciones que se pueden presentar en el sueño de tu bebé y cómo resolverlas, paso a paso. Para ver cambios grandes en el sueño, debes revisar e implementar todos los factores que tocamos en la guía. En los procesos de mejora del sueño no existen puntos medios; aplicar el 50% de los consejos no te dará los resultados que esperas. Si te comprometes al 100%, estamos seguras que pronto estarás durmiendo mejor. Si prefieres consejos mucho más personalizados a tu bebé y familia, o quieres la posibilidad de hacer preguntas a diario, te aconsejamos adquirir la asesoría con Jill o Vivian.
- ¿El proceso involucra llanto?
Al modificar la manera como tu bebé concilia el sueño, es posible que sí haya llanto, que siempre será acompañado respetando el apego seguro con tu bebé. Si quieres mayor información sobre este tema, no dudes en escribirnos por Whatsapp en el link o leer este post.
